¿Por qué es importante la combinación de alimentos? Cuando hablamos de alimentación, a menudo pensamos en las calorías, los nutrientes y las porciones. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en cómo los diferentes …
La Alimentación como Causa de Restricciones ¿Alguna vez has sentido que tu relación con la comida es más complicada de lo que debería ser? Tal vez te has encontrado atrapado en un ciclo de dietas …
Entendiendo los Antojos Nocturnos ¿Te ha pasado alguna vez que te sientas en el sofá por la noche, con la tele encendida, y de repente un antojo irrefrenable de algo dulce o salado te invade? …
¡Hola, papás y mamás! Si has llegado hasta aquí, es probable que estés en esa emocionante etapa de la vida de tu bebé donde la alimentación se convierte en una nueva aventura. A los seis …
¿Por qué caminar después de comer es tan beneficioso? ¿Alguna vez has sentido esa pesada sensación en el estómago después de una comida copiosa? Todos hemos estado allí. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que …
Todos hemos estado allí: estás disfrutando de tu comida favorita y, de repente, un trozo de carne o un bocado de pan se queda atascado en tu garganta. Esa sensación de ahogo puede ser aterradora, …
¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar tu alimentación de manera sencilla y efectiva? La dieta de Harvard es una guía que nos ofrece un enfoque práctico para crear platos saludables y equilibrados. No …
Un Viaje Inesperado: La Lucha con el Reflujo Gastroesofágico Cuando te enteras de que estás embarazada, la emoción y la alegría son casi abrumadoras. Sin embargo, también hay un lado menos glamuroso que puede acompañar …
Descubriendo el Placer de Comer ¿Te has preguntado alguna vez por qué a algunos bebés les encanta comer mientras que otros parecen rechazar la comida a la primera? La introducción de alimentos sólidos es una …
¿Qué es la diarrea y cómo afecta nuestra salud? La diarrea es una condición que todos hemos enfrentado en algún momento de nuestras vidas, y puede ser tan incómoda como incómoda. ¿Te has encontrado corriendo …